Neurolingvistické programování

Teoretické základy této metody jsou postaveny na práci úspěšných psychoterapeutů – Virginie Satirové, Miltona H. Ericksona, Fritze Perlse, Roberta Diltze a dalších a disciplínách zkoumajících jazyk a mysl, včetně psychologie, lingvistiky a kognitivní teorie. Jde o psychoterapeutickou metodu, která na základě vědomostí o fungování mozku a autonomního nervového systému poskytuje možnost pracovat uvnitř vaší mysli, navodit požadované vnitřní změny a vnést je do našeho chování.

Pomocí specifických strategií a technik neurolingvistického programování, které jsou určeny k vytváření konkrétních výsledků, se snaží o zvýšení možností a flexibility jedince a využití jeho plného potenciálu. S pomocí jazyka, slov a za použití daných nástrojů a technik umožňuje získat nejlepších možné výsledky z života, práce a vztahů. 

"The richest and fullest lives attempt to achieve an inner balance between three realms: work, love and play."
"Ty nevíce bohaté a plné životy se pokoušejí dosáhnout vnitřní rovnováhy mezi třemi oblastmi: práce, láska a hra/zábava."
                                                                                                                - Erik Erikson

NLP občas bývá definováno jako "studie struktury subjektivní zkušenosti", která se zaměřuje na vzorce, neboli "programy", vytvořené interakcí mezi mozkem, jazykem a tělem. 

Z pohledu NLP tato interakce produkuje jak efektivní, tak i neefektivní chování a je zodpovědná za procesy, které dávají za vznik jak rysům dokonalosti, tak rysům patologickým. Mnohé z těchto dovedností a technik NLP byly odvozeny z "pozorování vzorců mistrovského chování" u expertů v různých oborech profesionální komunikace včetně psychoterapie, byznysu, hypnózy, práva a vzdělávání.

"Když je vědomí a nevědomí více v souladu, život je poklidnější."
                                                                                                                 - Bhagat

Když je aktivován autonomní nervový systém, vidíme i slyšíme jinak, vnímáme jinak. V současné chvíli tu reálné nebezpečí být nemusí a přesto autonomní nervový systém může reagovat jako v ohrožení a bojuje o život. Nedá se to snadno změnit vůlí. Nemůžeme překonat autonomní nervový systém. Ale můžeme ho určitým způsobem ovlivňovat.

Poslední výzkumy ukazují, že nevědomí se zpracovávává každou sekundy obrovské množství dalších informací.  Od zabezpečení fungování celého těla a jeho systémů, pohybu, dýchání, imunity a miliardy dalších. Naše vědomí, ta část logická, jako by byla jen povrchem našich schopností a možností. Často si myslíme, že zvládneme svůj život pouze řízením a ovlivňováním své vědomé části. Sám život nás ale vyvádí z omylu. Přitom v nevědomí můžeme najít silného spojence, pokud se s ním naučíme komunikovat.

Bohužel, často ignorujeme informace a pocity, které k nám naše nevědomí vysílá, nenasloucháme, nekomunikujeme s ním. Změna je ale možná a přináší mnoho benefitů. Propojujeme se s moudrostí a svými zdroji, kterých jsme si dříve nebyli vědomi.

Do většího kontaktu s nevědomím vcházíme velmi jemně a neinvazivně pomocí vlastní imaginace. Terapeut udržuje klienta "na cestě" a pomocí technik NLP uvádí do souladu všechny složky nervového systému.

NLP předpokládá, že zdroje k dobrému a šťastnému prožívání života v sobě neseme každý. Jde jen o jejich objevení a dání jim dostatečné pozornosti.

Pomocí porozumnění a navození souladu mezi vědomím a nevědomím je NLP schopno dosáhnout chtěných změn na úrovni myšlení, chování a prožívání.

NLP umí pozitivně ovlivňovat:

• Problematické stavy (úzkosti, napětí, neschopnost odpočívat, návaly zlosti, agrese namířená dovnitř či ven… )
• Problémy ve vztahu k sobě i k ostatním
• Závislostní chování ( kouření, alkohol a další závislosti fyzického i nefyzického rázu, kompulzivní chování )
• Navození změn automatických nevhodných chování ( přejídání, zlozvyky… )
• Řešení vnitřních konfliktů ( nerozhodnost, vnitřní napětí, obtížné životní situace )
• Posílení pozitivních změn v životě, v práci, v osobním životě
• Dosažení chtěných změn na úrovni myšlení, chování a prožívání
• Stanovení a dosahování skutečných cílů
• Odstranění vnitřních omezení a limitů ( prokrastinace, neschopnost postavit se sám za sebe... )

"Life doesn't make any sense without interdependence. We need each other, and the sooner we learn that, the better for us all."  
                                                                        - Erik Erikson

Terapie

Terapie trvá přibližně 2 hodiny, probíhá formou rozhovoru s pomocí imaginace a případně jemné práce s pohybem v prostoru. 

NLP terapie je dostupná po domluvě.

Cena: 800Kč/120min

Kontaktujte mě

Pokud máte zájem o terapii. 

Terapie obvykle probíhá na adrese V Nových Bohnicích 274/32, Praha 8. 
Čas lze domluvit dle vzájemných možností mailem nebo volejte 603 230 169.